¿Sufres envejecimiento prematuro de la piel? Los radicales libres son los culpables
¿Qué le está pasando a mi rostro? Hace ya unos meses empecé a notar que mi piel ha envejecido a pasos agigantados y no sabía porqué podía ser. Siempre he llevado una rutina facial diaria para mantener la piel de mi cara en perfectas condiciones, pero creo que estoy sufriendo envejecimiento prematuro en mi rostro, ¡y es culpa de los radicales libres en la piel!
¿Qué son los radicales libres de la piel?
Los radicales libres en la piel son unas moléculas de oxígeno muy reactivas que son necesarias para que nuestro organismo realice diferentes funciones y para mantener su estado de salud adecuadamente. Sin embargo, aunque los radicales libres sean beneficiosos en cierto aspecto para nuestro cuerpo, también tiene efectos secundarios negativos que a la larga nos pueden perjudicar.
Los radicales libres se crean como consecuencia de las reacciones biológicas que se producen en nuestras células. Cada día estas reacciones, a las que se les denomina comúnmente como “respiración celular”, se producen en nuestro cuerpo y aunque sean necesarias para la vida celular normal, con el tiempo pueden llegar a ser perjudiciales para nuestro cuerpo.
¿Por qué son perjudiciales los radicales libres?
A consecuencia de los radicales libres de nuestra piel, se crea un proceso al que denominamos como estrés oxidativo, esto es, nuestra piel se va oxidando con el tiempo y acaba dañando las membranas y el material genético (ADN) de nuestras células. Entre esas células dañadas se encuentran las responsables de crear el colágeno, la elastina y el ácido hialurónico necesarios para nuestra piel, que le da una imagen firme y joven. Sin ellos, nuestra piel mostrará un claro envejecimiento prematuro, creando líneas de expresión y arrugas en nuestro rostro. Además, tendrá un aspecto apagado y cansado.
Para combatir los radicales libres, nuestro cuerpo necesita unas sustancias llamadas antioxidantes. Los antioxidantes no sólo neutralizan los radicales libres, sino que protegen a nuestro organismo de sus efectos negativos. Sin embargo, nuestro organismo no crea esta sustancia de manera natural, tenemos que ingerirla mediante alimentos o aplicárnosla mediante cremas en la piel.
¿Qué puedo hacer para combatir los radicales libres en mi piel?
Para evitar los radicales libres, come alimentos o aplícate cosméticos para hombres ricos en Vitamina C, vitamina E, flavonoides y betacaroteno, por ejemplo, ya que pueden ser muy beneficiosos a la hora de neutralizar los radicales libres de nuestro organismo.
¡Y un consejo! Si tu objetivo es mantener nuestro rostro firme, joven y con una luz natural, es importante introducir alguno de estos ingredientes en nuestra rutina facial diaria. Lo más típico suele ser usar cremas o sérums para hombres que contengan un alto nivel de vitamina C. En BOXSR, por ejemplo, podrás encontrar nuestro
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Además, si quieres seguir leyendo sobre los radicales libres, descubre qué es el estrés oxidativo de la piel y cómo influye en el envejecimiento de la misma.
