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5 razones para bailar sin ningún tipo de vergüenza

1,2,3 ... A BAILAR!🕺

Hombres del mundo, muchos ya lo sabréis, pero a los que no ... os voy a dar 5 razones para que os animéis a bailar sin ningún tipo de vergüenza:

1. Acorta distancias.

Aunque ligar no es el objetivo de bailar, bailando muestras tu lado divertido, confiado y social. Eso atrae.😎

2. Cardio del bueno.

Aunque no es un entrenamiento de alta intensidad, es un buen ejercicio de cardio, te ayuda a mejorar tu capacidad pulmonar, tu resistencia física, tu coordinación, tu corrección posturas, ... ¿qué más quieres?🏋️

3. Mejora la autoestima.

Bailar es una actividad en la que el físico y la edad no importan nada… por lo que es muy fácil que la autoestima y la confianza en uno mismo aumenten a medida que vamos aprendiendo a movernos con soltura.

4. Es divertido.

Conoces gente nueva, da igual el idioma o la nacionalidad, el baile es universal. También aumenta tus niveles de serotonina.💊

5. Despierta tu mente.

La cabeza es la encargada de dar órdenes al cuerpo, por eso bailar es una actividad beneficiosa tanto para aumentar la memoria como para reducir el riesgo de padecer enfermedades como la demencia senil o el Alzheimer.

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Cuídate, hombre.

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