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8 consejos para conseguir el bronceado perfecto

Te damos 8 consejos para que consigas el bronceado perfecto este verano:

1.Utiliza un exfoliante para eliminar las células muertas y prepara la piel para el bronceado.

2. Los primeros días realiza una exposición progresiva durante las primeras horas del día, evitando las horas más intensas de sol.

3. Hidrátate por dentro y por fuera.

4. Toma alimentos ricos en carotenos precursores de la vitamina A para estimular la creación de melanina.

5. Utiliza un buen protector solar que te proteja especialmente de los rayos UVA que penetran más profundamente en la piel y son los causantes del fotoenvejecimiento.

6. No te exponga directamente al sol sin protección más de 30 minutos.

7. Después de la playa y piscina elimina de tu piel la sal y el cloro e hidrata tu piel.

8. Hidrátate y toma comidas saludables.

Disfruta del sol bien protegido! 

Cuídate, hombre.

#boxsrman

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