Como remover olheiras e bolsas
Olheiras roxas profundas ou bolsas inchadas podem ser erradicadas com a rotina certa, um creme para os olhos e algumas dicas simples.
Ninguém gosta de parecer um zumbi. Um olhar cansado inevitavelmente faz você parecer privado de sono. Você certamente não quer dar uma impressão errada sobre seu estilo de vida, por isso é melhor erradicar esses sinais de fadiga. Mas... Por que tenho olheiras? Continue lendo …
Quais são as causas das olheiras e bolsas?
- Uma vida agitada leva à falta de sono e um estilo de vida menos saudável do que uma vida sedentária é uma causa comum.
- O cansaço , em geral, também é uma das causas das olheiras e bolsas . A falta de sono tende a tornar a pele mais pálida, acentuando o contraste com as olheiras e acelerando o envelhecimento cutâneo , reduzindo a circulação sanguínea .
- A má hidratação também pode ser uma das causas do problema, assim como a retenção hídrica no organismo, pode haver excesso de água nos tecidos . Na verdade, esse fenômeno contribui para criar edema sob os olhos ao se acumular. A retenção de água nesta área geralmente leva ao desenvolvimento de bolsas inchadas.
- A má circulação sanguínea , ao interromper os vasos sanguíneos sob os olhos, também pode fazer com que os olhos pareçam menos radiantes, além de escurecer a pele. Os pigmentos sanguíneos que se acumulam na frente de seus olhos são o que conhecemos como olheiras roxas.
- Alergias e congestão nasal também podem contribuir para o aparecimento de olheiras. A congestão nasal provoca o escurecimento das veias que vão do olho ao nariz, tornando as olheiras mais visíveis.
- Você também pode ter herdado olheiras . Este problema é muitas vezes devido à hiperpigmentação da pele ao redor dos olhos e é difícil de combater. Mas você sempre pode escondê-los, cuidado que aqui explicamos tudo para você👇:
Olheiras e bolsas: Tratamento
Primeiro passo: dormir (melhor)
Sete a nove horas de sono são suficientes para uma pessoa comum. Cabe a você encontrar o equilíbrio, nem todo mundo precisa do mesmo sono, mas horas de sono de qualidade sim. Evite telas por meia hora - uma hora antes de dormir, você pode ler um pouco ou ouvir um podcast, por exemplo. Ir para a cama muito cheio também interfere na qualidade do seu sono, você pode jantar um pouco mais cedo ou fazer pratos menos pesados.
Segundo Passo: Nutrição
As olheiras geralmente são causadas por uma deficiência de vitamina K. Esta vitamina é conhecida como a vitamina da coagulação. Sem ela o sangue não coagularia.
Quais alimentos fornecem vitamina K?
Os alimentos ricos em vitamina K , especialmente ricos em filoquinonas , são:
- Brócolis
- A couve
- a couve
- A alface
- O espinafre
- O azeite de oliva
- óleo de soja
Alimentos ricos em vitamina K , especialmente ricos em menaquinonas , são encontrados em produtos fermentados por bactérias como:
- O queijo
- Chucrute
- produtos suínos
- produtos avícolas
- o natto
Terceiro Passo: Use a Cafeína
Cafeína ou teína são particularmente boas para tonificar os olhos. Eles são um vasodilatador e, portanto, permitem uma melhor circulação sanguínea.
Um remédio caseiro para olheiras que você deve ter visto no Instagram é colocar saquinhos de chá nos olhos, dizem que o uso de saquinhos de chá pode revitalizar a área ao redor dos olhos graças aos taninos que eles contêm. Se isso não o convence, você pode experimentar nosso
Passo Quatro: Fume Menos
Cigarros são um mau hábito, você sabe. A falta de oxigenação devido ao tabaco interrompe a circulação sanguínea e facilita o aparecimento de olheiras.
Como remover bolsas dos olhos
Este remédio é tão eficaz para olheiras quanto para bolsas sob os olhos. Para aqueles cujas bolsas persistem, é aconselhável tratá-los com frio e hidratação.
Primeiro Passo: Mantenha-se Hidratado
A água que você bebe deve logicamente reduzir o risco de bolsas. Beber vários copos de água pela manhã e ao longo do dia alivia o inchaço e ajuda a reduzir a retenção de líquidos.
Isso também envolve a hidratação da área . A
Segundo Passo: Pepinos
A aplicação de fatias de pepino fresco , que contêm antioxidantes em grandes quantidades, reduz a irritação. Dez minutos de aplicação são suficientes.
Terceiro passo: dê uma olhada fria
Usar compressas de gelo (ou colheres, você pode colocar na geladeira por cerca de 15 minutos) também pode revitalizar seu visual.
E você vai se perguntar... por que vou cuidar da área dos olhos ou do rosto? Pois bem, sempre se disse que o olhar é a porta da alma e mais ainda, que com a máscara é a única coisa que o resto vai ver de ti.
Tome cuidado, cara.