Como superar as crises dos anos 30

30 é um número que impacta, que te faz repensar pontos importantes da sua vida, e por quê? É mais um ano, então por que sentimos essa pressão repentina? A crise dos 30 anos é real?

Mesmo que você não seja uma daquelas pessoas que parecem ter o mundo acabando como se fossem jogadores de futebol e sua carreira acabou, com certeza você já percebeu essa sensação, por mais leve que seja.

O que acontece com os anos 30 é que é uma data com uma componente cultural profundamente enraizada em todos nós.

Embora hoje tenhamos aceitado diferentes formas de viver e como nosso futuro pode ser, em nosso subconsciente os 30 anos são um ponto de virada. Seja qual for a vida que você queira ou gostaria de ter, entrar nos trinta nos faz sentir que temos que decidir agora e com certeza, como se não tivéssemos tempo para mais tentativas e erros, como se até agora estivéssemos jogando o DEMO e agora teremos o jogo real.

O que você pode fazer para superar a crise dos 30?

Relativizar.

Um ano atrás, você estava comemorando seu 29º aniversário a todo vapor e agora está confuso se é melhor fazer uma hipoteca ou continuar alugando. Relaxe, o importante é encontrar o estilo de vida que mais lhe traz felicidade.

Assumir o controle.

Você conhece um amigo que sente que não escolheu absolutamente nada na vida, como se sempre tivesse se deixado levar? Esse é um dos dramas que mais gera frustração a longo prazo. O que você gostaria de fazer? e o que você é bom em fazer? Estas são as duas perguntas que você deve fazer a si mesmo.Se você investigar e trabalhar sobre elas, garantirá que encontrará um caminho adequado para você.

Relações.

O medo da solidão traz consigo decisões muito ruins. Relacionamentos são complicados e ainda mais se adicionarmos medos de perda, solidão, abandono, pressão social, etc. Não temos nenhuma receita mágica, o que sabemos é que se você se concentrar em fazer algo que ama e sua vida for quebrada em torno disso, você atrairá pessoas que se encaixam nisso, seja seu parceiro, amigos, animais de estimação. . e você não se sentirá sozinho,

Agradeça e viva.

O mundo é muito superficial e fará você se sentir impotente se não tiver dinheiro, poder ou ambos. Muitas pessoas associam o bem-estar econômico a uma forte auto-estima e, na verdade, é mais uma dependência. Segundo vários estudos, as pessoas mais felizes são aquelas que gastam o (pouco) dinheiro viajando, tendo experiências únicas, descobrindo novos lugares, experimentando novos restaurantes, etc.

Sentimos a riqueza da vida através de experiências vitais. Não se preocupe com quanto dinheiro você consegue economizar, o dinheiro vai chegar, mas o tempo não volta.

Aceite os eventos.

Aos trinta anos você certamente já passou por algum tipo de perda, um parente mais velho ou uma separação dolorosa. Assumir os momentos difíceis da vida parece fácil, mas nem sempre o fazemos da melhor forma e entramos num estado de saudade de quando éramos crianças e nada de mau nos acontecia. Respeite seus momentos de luto e dê a si mesmo espaço para sentir e aceitar.

E acima de tudo... Tome cuidado, cara.