acné adolescente en hombres: causas y tratamientos

Acné adolescente en hombres: causas y tratamientos

Si eres un adolescente que lucha contra los brotes y las manchas, probablemente estés buscando soluciones en cualquier lugar. La buena noticia es que hay varias alternativas que pueden ayudarte, independientemente de la gravedad de tu acné.

Sin embargo, antes de que empieces a embadurnarte la cara con cremas y sueros que te sugieren tus amigos, debes saber un poco más sobre tu acné y en qué se diferencian los síntomas y las soluciones de los brotes que tienen otras personas.

El acné se debe a una sobreproducción de sebo de las glándulas sebáceas de la piel, haciendo que el poro se obstruya y provoque la aparición de puntos negros o granos.  En el caso de los adolescentes, esto ocurre debido a cambios hormonales, aunque factores como la genética o los hábitos alimenticios juegan un papel importante en la aparición del acné. Por otro lado, a pesar de que tanto hombres como mujeres pueden tener acné, es más común que aparezca en los chicos, ya que durante la pubertad producen mayor cantidad de andrógenos y tienen tendencia a una piel más sebácea.

¿Qué es el acné?

El acné es una infección bacteriana como resultado de un desequilibrio en los procesos normales de la piel. Se produce cuando una de estas cuatro cosas se desajusta en los poros: la producción de grasa, la eliminación de células muertas, la proliferación de bacterias o la inflamación.

Estas pueden desajustarse a causa de cualquier cosa, desde problemas con la dieta y la ingesta de agua, el estrés o incluso el clima. Pero la causa principal suele ser las hormonas sexuales masculinas, como los andrógenos, que pueden desequilibrar todos los procesos normales, especialmente en la adolescencia.

Una de las primeras cosas que suelen hacer estas hormonas es disparar la producción de sebo.

Normalmente, la grasa es una parte importante de la salud diaria de tu piel. Tus poros la producen a través de la glándula sebácea para ayudar a tu cuerpo a desechar las células muertas de la piel que tal vez no están cayendo tan rápido como deberían.

Cuando las cosas se tuercen, el poro puede llenarse de demasiada grasa y células muertas, lo que constituye un hábitat y una fuente de alimento para las bacterias.

Cómo tratar el acné adolescente 

El acné se puede tratar, y hay bastantes estrategias que puedes emplear para combatirlo y recuperar la propiedad de tu piel. Si te sale algún granito de vez en cuando, los cambios en el estilo de vida y una rutina de limpieza pueden ser suficientes para eliminar el problema.

  • Cuida tu alimentación. Los productos azucarados o excesivamente grasos no hacen bien a la piel y pueden ayudar a que los poros se obstruyan, favoreciendo la agravación del acné.
  • Lávate la cara dos veces al día con agua tibia y jabón facial que respete el pH. Puedes pensar que lavarte la cara constantemente puede ayudar a la desaparición del acné, sin embargo, esto solo hará que tu piel produzca más aceites y grasas. Lávate la cara al despertarte y antes de irte a dormir
  • Sécate la piel con cuidado. Después de lavarte la cara no te pases la toalla como lo haces en el resto del cuerpo, sino a toquecitos. Esto hará que los granos no se exploten y la piel no se irrite.
  • Cambia la funda de la almohada y la toalla de cara con asiduidad. Las bacterias encuentran en estas prendas el lugar perfecto donde quedarse. Además, pasamos una gran cantidad de horas diariamente con la cabeza pegada a la almohada, por lo que es importante mantenerla limpia. 
  • No te preocupes en exceso. Recuerda que el acné no dura para siempre y que se trata de un proceso por el que están pasando tu piel y tu cuerpo.

Es probable que notes que desde que utilizas la mascarilla tu acné haya empeorado, intenta utilizar mascarillas de tela y échala a lavar cada día. Si ves que estás en medio de un brote de acné, a medio día cambia la mascarilla de tela por una limpia. Lávalas con un jabón suave. 

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