Cosmetica masculina

Como cuidar tu piel: para chicos con prisa

Lo entendemos, estás ocupado. Todo el mundo lo está en estos días. Y aunque "estar ocupado" es una excusa válida para todas las cosas que decides dejar de lado, también puede motivarte para encontrar métodos más rápidos y eficientes para cosas como cuidar tu piel

Cuidar tu piel es como una dieta saludable o ejercicio regular - puede ser difícil de cumplir. Pero, al igual que una dieta saludable y un buen estado físico, el cuidado de la piel no sólo te hace sentir mejor, sino que también puede hacer que te veas mejor.

Si eres un hombre ocupado que entiende la importancia de cuidarse, pero no tienes tiempo para un tratamiento diario de spa, ten por seguro que puedes obtener los mismos beneficios en menos de 5 minutos (dos veces al día). De hecho, a diferencia del ejercicio, las rutinas del cuidado facial no mejoran con cada minuto que pasas haciéndolas. Frotarse la cara durante 20 minutos, por ejemplo, haría más mal que bien. 

En realidad, hay dos cosas que debes recordar para que el cuidado de tu piel sea un hábito regular y de bajo mantenimiento:

1. No lo compliques demasiado. Tu piel es bastante simple. Necesita estar limpia, protegida e hidratada. No necesita una lista de productos caros con ingredientes de ciencia ficción, aplicados de forma precisa y correcta durante largos periodos de tiempo. Si dedicas más de 10 minutos a tu piel por la mañana, estás haciendo demasiado. Aunque las estanterías de las farmacias abarrotadas pueden hacerte pensar lo contrario, el mejor cuidado facial es simple.

2. Comprométete a dos semanas de cuidado constante. Crear un hábito lleva tiempo y en esos primeros días, necesitarás algo de autodisciplina. Al comprometerte a dos semanas de cuidado constante de la piel, puedes crear un hábito que dure, y llegar a ver los resultados. 

Entonces, en esas dos semanas, ¿qué hago? Resérvale sólo 5 minutos de tus mañanas y noches a tu cara.

Limpieza: 3 minutos

Elige un limpiador apropiado para tu tipo de piel. Si sufres de acné, busca un jabón o tónico suave, para ayudar a mantener la grasa a raya.

Los chicos de piel normal y mixta pueden usar algo hecho para la limpieza diaria. Busca una crema o jabón suave que esté etiquetado para pieles normales.

La piel seca necesita más humedad, así que busca una crema limpiadora hidratante. Un exceso de producto podrá irritar aún más tu piel, es posible que sólo necesites usar el limpiador una vez al día, la segunda limpieza la puedes hacer con agua tibia.

Las personas con pieles sensibles deben buscar siempre productos que estén etiquetados como hipoalergénicos. Tendrán menos ingredientes que puedan causar brotes e irritación. Al igual que las personas con piel seca, puedes beneficiarte de usar un limpiador sólo una vez al día.

Ahorra tiempo: si te ducha cada mañana, haz tu limpieza matutina en la ducha. No es necesario volver a mojarse y lavarse la cara de nuevo en el lavabo cuando salgas.

Tratar: 60 segundos

Si no tienes problemas de piel, como pueden ser el acné, piel rosácea , piel deshidratada, etc ... puedes saltarte esta sección y ahorrarse algo de tiempo. Sin embargo, si sufres de brotes de acné, querrás tomarte un minuto para aplicar un producto concreto a este problema.

Busca un tratamiento para el acné, una solución completa en un solo producto. Cuantos menos productos tengas que aplicar, menos tiempo te llevará. Los tratamientos para el acné deben tener ingredientes que controlen la grasa.

Los más populares son el peróxido de benzoílo y el ácido salicílico. Una cantidad del tamaño de un guisante debería ser suficiente para cubrir tu cara.

Ahorra tiempo: Una vez que el acné esté bajo control, puede que sólo necesites usar un producto secante una vez al día. 

Proteger: 60 segundos

Finalmente, querrás mantener tu piel sana una vez que la hayas preparado para el día (o la noche). Todo el mundo, sin importar su tipo de piel, necesita una crema hidratante. Obviamente, los hombres con piel grasa buscarán una variedad sin aceite, mientras que los hombres con piel seca pueden optar por algo más intenso.

Si está luchando contra los signos de la edad, puedes usar un hidratante antiarrugas, creada específicamente para ayudar a disminuir la aparición de líneas finas y arrugas. Los productos con antioxidantes son particularmente buenos para este propósito.

Finalmente, sin importar tu tipo de piel, debes asegurarte de que tu hidratante de día tenga protector solar

Ahorra tiempo: Busca productos que tengan doble función. Una hidratante con protector solar que también ayuda a combatir el acné y el envejecimiento significa que tendrás menos botes en el baño y que pasarás menos tiempo perfeccionando su cutis cada día.

5 consejos de despedida para que cuidar tu piel sea aún más fácil y rápido

Como la mayoría de los aspectos de la salud, la piel sana comienza desde el interior. Puedes prevenir problemas como el envejecimiento prematuro y el acné cuidando tu salud en general.

  • No fumes. Fumar envejece la piel prematuramente y tiene otros muchísimos aspectos negativos.
  • Bebe mucha agua. Tu piel depende de una buena hidratación, y esto no sólo viene de una buena hidratante.
  • Protege tu piel del sol. Usa protector solar, busca la sombra y usa sombrero en las horas más críticas o cuando te pasas todo el día expuesto.
  • Come frutas y verduras. Los productos frescos contienen vitaminas y minerales, incluyendo antioxidantes, que pueden contribuir a que la piel tenga un aspecto más saludable.
  • Mantén el estrés a raya.

Crear una rutina facial que dure, pero que no te lleve todo el día no es difícil. Más que nada, requiere disciplina. Considerando que la inversión de tiempo es de menos de 10 minutos en total, cada día, debería ser mucho más fácil conseguir una piel saludable que perder ese flotador alrededor de tu cintura. Además, siempre se puede ocultar la barriga con la ropa; en cambio, los pasamontañas no suelen quedar bien.

 


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