Mitos sobre el cuidado facial para hombres

Mitos sobre el cuidado facial para hombres

Las palabras "cuidados de la piel" no aparecen normalmente en nuestras conversaciones diarias, y no estamos realmente seguros de por qué. Es de sentido común que todos debemos cuidar nuestra piel de la misma manera que lo hacemos con nuestro pelo, nuestras uñas y nuestra ropa. 

¿Quieres hablar de botas con alguien? Hablarás de esa mierda todo el día. ¿Quieres saber dónde se corta el pelo tu amigo? Te dará la ubicación, el número del barbero y le faltará poco para hacerte la reserva. ¿Quieres saber cuánto cuesta el vaquero que lleva ese tío de la cafetería? Sin problemas.

Pero pregúntale a un tío cómo mantiene su piel brillante y sana, te mirará como si fueras Hannibal Lecter. Es un poco ridículo.

No os equivoquéis, amigos. Una buena rutina facial es una maldita necesidad, y hoy, vamos a enseñaros cómo se hace. 

Aquí está la guía de BOXSR para el cuidado de la cara:

Lo que no necesitas

La razón por la que la mayoría de los hombres se desentienden del cuidado de la cara - o de la piel, en general - es porque parece demasiado confuso y difícil. Vemos todos los anuncios de serums, mascarillas, tónicos y toda esa mierda que ninguno de nosotros entiende - pero los presentadores y los "clientes reales" juran que funcionan - y decidimos que es demasiado complicado.

Pero no necesitas todas esas cosas para cuidar tu piel. 

Todo lo que realmente necesitas es un buen limpiador facial, una hidratante, un exfoliante, una crema antiarrugas y si te sientes valiente, un serum. 

Revisaremos cada uno de estos productos a continuación, pero primero, hablemos de por qué deberías preocuparte por estas cosas.

Los problemas de piel más comunes entre los hombres

La mayoría de las personas que no tienen ningún tipo de rutina facial son generalmente de la mentalidad de que la piel de su cara está bien. Eres guapo, no es como si te estuvieras muriendo sin una hidratante. Entonces, ¿por qué preocuparte por estas cosas?

Bueno, si esa es la forma en que vamos a abordarlo, podríamos preguntarnos cuál es el gran problema de tu armario, cuando Lidl tiene camisas por cuatro euros cada una y vaqueros por poco más. ¿Por qué invertir en un buen par de botas cuando puedes comprar imitaciones por un octavo del precio? Diablos, ¿por qué ir al barbero dos veces al mes? El pelo es pelo, y el tuyo funciona bien.

Todo esto es cierto. Estas cosas están bien. Pero nos tomamos el tiempo y el esfuerzo de invertir en ellas porque sabemos cuál es la diferencia. ¿Por qué conformarse con lo bueno cuando se puede tener lo mejor? Y eso es lo que nos trae aquí.

Los hombres sufren de problemas de piel como todos los demás. Algunos de los más comunes son:

  • Arrugas
  • Manchas en la piel
  • Bolsas bajo los ojos
  • Líneas profundas
  • Sequedad
  • Acné

¿Cómo cuidarte para evitarlo?

En este momento, estás sentado donde quiera que estés, repasando esa lista y teniendo una pequeña epifanía. Has empezado a notar algunas arrugas cerca de tus ojos y alrededor de tu boca. Tienes un par de manchas que has pretendido ignorar durante algún tiempo. Tienes las mismas líneas de la frente por las que te burlabas de tu padre. 

En resumen: Te estás dando cuenta de que hay trabajo que hacer. 

Arrugas

Lo has escuchado desde que eras un niño: las arrugas son parte de la vida. Es cierto, y normalmente la persona también te dice que son indicativas de la experiencia y la sabiduría de la vida. Pero la otra verdad es que no sólo te queda resignarte y aceptar las arrugas - hay cosas que puedes hacer para mantener la piel lisa.

La mejor defensa contra las arrugas es una buena crema antiarrugas. Estas cremas se aplican generalmente por la noche, justo antes de acostarse y justo después de que lavarte la piel. Se diferencian de las cremas hidratantes habituales porque suelen ser más espesas y más eficaces contra las arrugas.

Manchas en la piel

“Manchas” es un término vago que puede utilizarse para describir cualquier cosa, desde las manchas oscuras y las manchas de la edad, hasta la hiper-pigmentación causada por un daño solar prolongado.  Hay muchas maneras de ayudar a remediar las manchas, pero muchas de ellas son bastante fuertes, desde blanquear con niacinamida, a promover el crecimiento de la piel a través de la crioterapia, hasta la microdermoabrasión, que literalmente implica lijar la capa más externa de la piel. 

Si buscas algo un poco menos drástico, se ha demostrado que una buena limpieza facial e hidratación, más un buen protector solar no sólo ayuda a reducir los signos físicos del envejecimiento, sino también las manchas de la edad y los daños causados por el sol de los que todos somos víctimas con el tiempo.  

Bolsas bajo los ojos

Dependiendo de la gravedad de las bolsas debajo de los ojos, podrías salirte con la tuya modificando tu dieta para incluir más alimentos ricos en antioxidantes y vitaminas, como la vitamina C y la vitamina K - frutas y verduras como los arándanos, el brócoli, los pimientos rojos, etc. 

Si esto no funciona, puedes hacer lo de las "rodajas de pepino sobre los ojos". En serio, funciona.

Si todo lo demás falla, hay cremas para los ojos que se pueden aplicar directamente a esas bolsas para ayudar a hidratar la piel y rejuvenecerla con vitaminas C y K.

Líneas profundas

Algunas personas creen que simplemente no hay nada que puedas hacer con esas líneas profundas que te salen en la frente, pero eso no es cierto.  

Si bien es cierto que una vez que una arruga está ahí, nunca desaparecerá sin la ayuda de cosas como el botox o la terapia de microdermoabrasión, todavía hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a mitigar la apariencia visual de esas arrugas.

La primera es hidratarse diariamente. La razón por la que las líneas se desarrollan para empezar es porque cuando tu piel está seca, esas células de la piel gordas, hermosas y saludables que tienes se convierten en arrugas. Esas arrugas se desarrollan porque la piel se deshidrata con el tiempo y es más susceptible a las arrugas y los pliegues. 

También deberías considerar el uso del protector solar, incluso cuando no hace sol o en invierno. Los rayos UV son el mayor obstáculo que se interpone en el camino de una piel sana, y la protección es la mejor manera de asegurar el menor daño posible. 

Por último, si no quieres considerar opciones más invasivas como el botox o la microdermoabrasión, tal vez quieras considerar una crema antiarrugas y un serum. Es una excelente manera de disminuir la gravedad de las líneas de expresión. 

Sequedad

Esta es la parte fácil. Estés en tus 50 o entre los 20 y 30 años, el solo hecho de hacer tu trabajo diario contribuye a resecar tu piel. 

Deberías limpiarla dos veces al día, hidratarla por la mañana y por la tarde y usar una crema antiarrugas sólida por la noche para ayudar a tu cuerpo a recuperarse de su dura exposición a los elementos. 

Si quieres asegurarte de que estás haciendo todo lo posible por tu piel, un buen serum con vitamina C hará maravillas. De hecho, nos atrevemos a decir que si realmente quieres mantener - o redescubrir - ese brillo juvenil, deberías usar un serum. 

Acné

Finalmente, el acné. 

El acné puede aparecer en la edad adulta por muchas razones, desde la genética, a cuestiones psicológicas como el estrés, a las físicas como la mala higiene, la baja calidad del cabello, los productos que utilizamos en la piel, la mala alimentación, etc. Demonios, incluso puede ser un síntoma de ciertos problemas médicos como la diabetes. 

Si estás pensando en tratar tu acné, lo primero que debes hacer es asegurarte de que estás bebiendo suficiente agua. Mantener la piel hidratada y sana es la mejor defensa contra los poros obstruidos y el mal funcionamiento de la piel. 

También deberías considerar echar un vistazo a tu dieta. No son tanto las comidas grasas, sino las comidas con un alto índice glicémico las que son realmente las culpables. Estos alimentos incluyen cosas como el arroz blanco, la pasta, las galletas y los pasteles. 

Esencialmente, las cosas con "carbohidratos vacíos" y mucha azúcar son formas garantizadas de arruinar tu piel. Date un gusto de vez en cuando, pero considera ser más cauteloso.

Además, asegúrate de hacer todo lo posible para mantener tu cara limpia y exfoliada. Las hidratantes adecuadas no obstruirán tus poros. Limpiate la cara al menos dos veces al día. No te olvides de usar un exfoliante suave varias veces a la semana para deshacerte de las células muertas que se encuentran en tu piel y que pueden obstruir tus poros. 

Y si eso no ayuda a tu situación, siempre es una buena idea consultar con un dermatólogo sobre las opciones que tienes.

Cuídate, hombre.


1 comentario


  • Juan Jossé

    Todos los consejos, son verdad y muy útiles. Aféitate después de la ducha, que la barba estará más suave para no dañar tanto la piel. Una buena hidratación y cuidado de la piel después de afeitarte, es sencillo y notaras la diferencia.


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