Soluciones efectivas para tus problemas de piel grasa
¿Notas brillos en todo tu rostro y tu piel tiene un tacto aceitoso?
¿Tus poros se ven dilatados y ensanchados?
¿Tienes granitos, puntos negros, espinillas o tendencia acnéica?
Te explicamos cuales son las principales causas de la piel grasa:
1. Origen hormonal debido al aumento de los andrógenos que incrementan la producción de sebo.
2. La edad influye y en tu pubertad es probable que tengas la piel grasa o acné.
3. El estrés psicológico genera una sudoración excesiva y puede desencadenar el acné.
4. Hábitos de limpieza excesivos con productos limpiadores agresivos.
5. Genética.
6. Dieta demasiado rica en ciertos hidratos de carbono (grandes cantidades de azúcar y harina blanca) y consumo excesivo de leche de vaca y productos lácteos (con excepción del queso).
7. El tabaco y el alcohol.
8. El exceso de humedad en el ambiente hace que sudes y se vuelva tu cara más grasienta.
¿Cómo tratar la piel grasa?
Utiliza agua tibia en tus duchas, ya que el agua demasiado caliente o fría puede agravar la piel grasa con espinillas.
Deja que las espinillas o granitos se curen de forma natural. Es una tentación cuando te miras al espejo, lo sabemos, pero intenta contenerte las ganas de reventarlos. Solo conseguirás que empeoren y se te infecten.
Utiliza limpiadores faciales apropiados. Los limpiadores que contiene Alcohol al instante sientes que te “secan” toda la grasa y dices “WOW esto es lo que necesito” ¡pero NO! A la larga terminas arrancando nutrientes y capas protectoras de tu piel, la desequilibras y por eso tu piel jamás dejará de estar grasa. El Alcohol no es la solución para tu piel grasa.
Evita en tu dieta la comida basura, alimentos procesados, carnes grasas, los azucares añadidos, la harina refinada y el exceso de sal y come mucha fruta y verdura.
Utiliza una crema hidratante y un protector solar oil free para pieles con tendencia acnéica.
Un gel aloe vera te puede ayudar a absorber el exceso de grasa y a limpiar los poros.
Cuídate, hombre.
#boxsrman
